Relațiile de cuplu sunt poate cele mai delicate experiențe pe care le putem întâlni de-a lungul vieții. Cei doi parteneri ar trebui sa fie suficient de maturi emoțional, fizic, financiar și psihic, atfel relațiile vor avea de suferit.
Imaginați-vă că cei doi sunt practic doi piloni ce susțin un pod. Când partenerii nu tind spre aceleași valori, sau când unul dintre ei este imatur și neasumat, podul se va destructura, sau poate se va înclina și nu va putea să susțină relația.
Chiar și când vorbim de evoluția emoțională, prin cursuri de dezvoltare personală, mindfulness, terapie de grup, psihoterapie, trebuie să existe un echilibru între cei doi parteneri. Discrepanța duce la destructurare și rupturi.
La nivel universal, a fost propagată ideea unei relații roz, în care cei doi trebuie să fie la fel, să iubească necondiționat, și să fie mereu alături. Totuși, este o diferența între a fi alături si de a sta mereu lipit și agățat de un om pentru a-l secătui de energie. În Urban Dictionary există termenul “cringy”, care înseamnă ceva stânjenitor, ceva care se agață, și este atribuit deseori femeilor sau fetelor care își sună în continuu iubitul, căutând să dețină controlul.
Din păcate, aceasta nu este o formă de afecțiune, cum cred ele, ci are la nivel subconștient nesiguranța provenită din neîncrederea în sine.Pentru a evita stările de tensiune și neînțelegere care pot degenera in certuri , este necesar să existe anumite granițe stabilite de la început, sau atunci când apare un semnal de alarmă.
În primul rând trebuie să știi care sunt limitele tale, ce te deranjează la un partener, ce nevoie ai in relație, ce urmărești individual, ce dependențe ai, sa conștientizeze ce relație ai cu familia și unde te afli in relația cu foștii parteneri de viață și care este locul în prezent.
Stabilind aceste lucruri, vei putea și să ai o relație mai corectă, mai sănătoasă.
Iată câteva limite care trebuie discutate și stabilite:
1. Spațiul și timpul alocat relației
“Mereu împreună” nu înseamnă să stai lipit de o persoană. Această iubire veșnică poate fi manifestată și prin libertatea pe care o acorzi partenerului.
Nu uita că până să fii într-o relație, te-ai îndrăgostit de un om pentru ceea ce este el, ce face, cum se poartă, ce hobby-uri are. În continuare, partenerul are nevoie să crească și să își dezvolte aceste pasiuni.
De aceea trebuie să existe un timp și un spațiu bine definit pentru lucru, un timp pentru viața fiecăruia și un timp pentru momentele de tandrețe și romantism.
Bărbații sunt axați pe a face, pe a întreprinde activități, pe a construi, având nevoie totodată să își canalizeze energia fizic, într-un cadru antrenant.
Femeile au nevoie de timp petrecut împreună și tandrețe.
Contează ca aceste nevoi atât de specifice să fie implinite in armonie astfel încât fiecare să se simtă liber in acest “împreună pentru totdeauna”.
2. Familia
Membrii familiei sunt foarte importanți pentru fiecare. De aceea, trebuie să existe o delimitare între familie și cuplu. Dragostea se manifestă diferit față de părinți, rude, frați, copii, față de sine și față de iubit sau iubită. Când aducem tot mai mulți membri ai familiei în disputele personale, nu facem decât să aducem alte încărcături, temeri și proiecții care să destabilizeze relația.
Discuțiile de cuplu trebuie să rămână între parteneri, fără prea multe păreri și sugestii de la părinți sau familia extinsă.
3. Relațiile din trecut
“Tu cu câți ai fost înainte?” e una din întrebările de cuplu, care îi preocupă pe parteneri. Viața trecută este un secret pe care unii vor să-l afle, să-l desfacă și să-l analizeze. A trăi prin comparație poate fi motivant pentru unii oameni, în ideea de a-i oferi partenerului ceva mai bun decât a avut.
Cu toate acestea, relațiile trecute pot fi un punct de frustrare. Există o nevoie de a discuta despre trecut, despre problemele și încărcările avute, dar acestea trebuie făcute cu măsură, delicat și la momentul potrivit.
Patul în care stai cu partenerul, nu trebuie să devină cabinetul de psihoterapie.
În plus, este indicat ca în locul în care îți traiesti momente de intimitate și de tandrețe din cuplul tău actual, să eviti discuțiile despre foștii parteneri.
4. Statusul financiar
Banii în cuplu sunt de multe ori un generator de discuții și certuri. În familiile în care doar un partener lucrează, pot apărea dezechilibre în rolul partenerilor în relație și atribuțiunile acestora. Dacă există situații aparte, când unul îl susține pe celălalt, este normal să fie și o implicare financiară.
Dar dacă nu apare niciun factor fizic sau psihic care să îngreuneze realizarea unui venit din partea ambilor parteneri, atunci trebuie să apară o discuție pentru a stabili care este calea cea mai bună.
Trăind în vremuri moderne, s-a propagat și ideea de „sugar daddies”, acei tătici care își țîn fete sau femei tinere lângă ei, doar pentru că investesc bani în ele. Atâta timp cât o relație pare mai mult ca o rată la banca, atunci nu este ceea ce trebuie.
Chiar și financiar trebuie să existe o reciprocitate, un ajutor, o susținere, dar cu limite. În funcție de salariul fiecăruia se pot stabili prioritățile și care sunt banii personali.
5. Aducerea unor noi membri în familie
Când un cuplu este pregătit să mai primească un alt membru în familie, înseamnă că există deja un echilibru și că urmăresc același tel. Deseori, prezența unui copil sau a unui animal de companie nu vine în urma unui calcul prestabilit. Unele lucruri se întâmplă aleator. Foarte puțini oameni se simt pregătiți pentru alte responsabilități, mai ales când nu știu ce presupune creșterea unui bebeluș sau a unui animal de casă.
Este foarte important să existe o discuție în prealabil privitoare la un nou membru în cuplu. Nu uita, că odată cu al treilea membru, viața de cuplu poate avea de suferit. De aceea este important să ne delimităm timp pentru viața de cuplu și timp separat pentru viața de familie.
6. Prietenii externe
Amicii și prietenii înainte de relație nu trebuie neglijați. Chiar dacă, odată ce intră în relații, oamenii tind să dispară în acea relație, este bine să existe un timp pentru discuții cu amicii.
Femeile în general, simt nevoia să discute mai multe cu o prietenă. Ele se descarcă mai bine și își găsesc confortul emoțional în împărtășirea anumitor lucruri delicate atunci când vorbesc cu o prietena la o cafea.
Bărbații în schimb, au nevoie de energie masculină, și aleg activitati specifice: vor sa construiasăa lucruri împreună, să facă sport, să discute într-un pub, s meargă în drumeții la munte, sau găsesc alte activități dinamice care leagă prieteniile.
Delimitarea unui timp pentru amici este necesară mai ales, când cei doi parteneri locuiesc împreună și există senzația de “sufocare în cuplu”.
Puțin timp separat, petrecut în deplină siguranță cu prietenii de același sex, poate face minuni.
Fiecare pas făcut înspre maturitatea individuală și înspre menținerea unor aptitudini și pasiuni personale, duce înspre o relație mai matură și mai sănătoasă. Regulile sau limitele în relație nu înseamnă restricții, ci presupun o maturitate in care asumarea și înțelegerea propriilor nevoi și ale partenerului în egală măsură, consolidează și mențin relația de cuplu.
