Zâmbește-ți și ieși din starea de război!
Când ești stresat, sistemul autonom nervos răspunde automat la gândurile care îți apar și trasmite către organe tale, instantaneu, semnale că ești în pericol!
Sistemul nervos simpatic este activat în starea de luptă.
Această luptă se reflectă în funcționarea fiecărui organ.
Organismul înțelege ca ești in război.
Fluxul salivei se reduce și încep problemele digestive.
Dacă Zâmbești și ești relaxat, stimulezi fluxul salvei, creste absorbția la nivelul intestinului subțire, se îmbunătățește digestia.
Prin practica tehnicilor de psihoterapie, prin simpla relaxare, și liniștire a respirației, prin tehnici taoiste străvechi, prin practicarea sporturilor care-ți fac plăcere, prin tehnici de yoga, taoism, Tai Chi, Qi Gong, tehnici străvechi și eficiente care funcționează de mii ani, prin activarea conștienței sau a prezenței, poți alege sa ieși din starea de război.
Cea mai simplă tehnică esențială, de origine taoistă, ne învăță că cheia este să Zâmbești fizic și sa trimiți acest Zâmbet organelor tale.
Poți alege să faci asta chiar fără să crezi la început. Nu ține de minte acest zâmbet.
Poți începe să practici zilnic acestă tehnica simplă de vindecare. Poți să cultivi această practică și să observi ce se întâmplă in organism în timp.
Poți alege ca măcar câteva secunde pe zi la început să trimiți energia unui zâmbet cu recunoștință câte unui organ și cu timpul poate alegi sa practici ceea ce ți se potrivește astfel încât să aduci pacea în corpul, mintea și sufletul tău.
Așa înveți să ieși din starea de război și de luptă. E suficientă luptă in afară. De ce să o perpetuăm și înăuntru?!
Corpul Răspunde întotdeauna!
Zâmbește și crezi! Așa se va întâmpla exact ceea ce-ți dorești!
Viața este și înseamnă mult mai mult decât îți poți imagina acum!
Învață să zâmbești
