Am vorbit la ”Tableta De Sănătate” de la TVR, despre elementele specifice auto-izolării și de ce e important să ne conformăm.
Omenirea nu a mai trăit niciodată o asemenea situație cu mijloacele tehnologice pe care le avem acum la dispoziție, așa că suntem inundați de știri de pe tot globul despre criza generată de COVID-19. După cum știm, o criză poate să aibă atât o componentă exterioară cât și o criză psihologică, interioară. Iar ceea ce e important să conștientizăm, e că o criză exterioară poate să ne îmbolnăvească atât la nivel emoțional cât și la nivel fizic.
Câteva din întrebările la care am încercat să aduc un răspuns:
- Cum putem să gestionăm o criză și cum să ne conformăm regulilor specifice acesteia?
- De ce e nevoie să înțelegem că trebuie să ne conformăm? și ce înseamnă să ne conformăm?
Ce anume trebuie să facem dacă înțelegem că e o situație de criză? În primul rând să nu facem confuzia să o raportăm la ceea ce știm, ci să trăim în aici și acum.
A.R.P.I. ONLINE PRO BONO
Împreună înseamnă întregire: împreună este spiritul integrativ( rădăcina latina a cuvântului integrativ- a întregi)
Psihoterapeuți si consilieri integrativi gata să-și pună cunoștințele în practică pentru a te ajuta să gestionezi ceea ce se întâmplă acum, oferă ședințe PRO BONO (gratis) online care să includă partea psiho-somato-emoțională pentru ca tu să fii #iarășibine.
