de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Astăzi te invit să descoperi cercetările în domeniul neuroștiințelor care au demonstrat că există un algoritm aplicabil tuturor celor care caută schimbarea și prin care ne putem interveni la panoul de comandă al vieții noastre psihice. Acest algoritm de succes...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Ai observat vreodată că atunci când ești fericit observi toate lucrurile frumoase din jurul tău iar atunci când ești trist sau furios le vezi pe cele mai neplăcute? Cercetările din fizică cuantică au demonstrat că particulele care alcătuiesc tot ceea ce considerăm...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Fă-ți mintea să conteze! Cum pot să mă transform pe mine însămi și cum pot genera transformări reale în viața celor dragi ? Transformarea personală nu se simte doar în inima ta, ci și în inimile celor din jur. Fiecare pas pe care îl faci în această călătorie radiază...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Events Dr. Psih. Gina Chiriac, Uncategorized
Cum îți faci mintea să conteze? Cum transformi gândurile negative în resurse pozitive cu ajutorul neuropsihologiei? Dacă ești preocupat de felul în care poți să-ți controlezi mintea, indiferent ce profesie ai, dacă ești adolescent sau senior și vrei să faci o...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | parenting
Au trecut deja două săptămâni de când clopoțelul a marcat începutul noului an școlar. Pentru mulți dintre noi, acest moment a venit cu un amestec de emoții: entuziasm, anxietate și chiar un pic de nostalgie pentru zilele libere de vară. Dar ce se întâmplă în creierul...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Într-o lume în care comunicarea și înțelegerea reciprocă devin tot mai importante, validarea reprezintă un element esențial. Cu toate acestea, mulți oameni pot avea întrebări precum: „În ce constă validarea?” sau „Cum putem valida pe cineva?”....
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Ascultarea activă presupune prezență conștientă pe parcursul conversației, empatie, răbdare și implicare constantă. Cu alte cuvinte, atunci când îl asculți activ pe celălalt, îți concentrezi toată atenția asupra conversației respective și rămâi prezent pe tot...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Ascultarea și validarea sunt două abilități fundamentale pentru a crea și menține relații solide și eficiente, fie că vorbim despre contextul familial, cel profesional sau chiar în relația cu noi înșine. Într-o lume în care suntem adesea preocupați de propriile nevoi...
de Dr. Gina Chiriac, Psihoterapeut | Uncategorized
Dr. Gina Chiriac is a psychologist, an Integrative psychotherapist, European trainer and supervisor, certified in relational integrative psychotherapy (EICP), founder and president of ARPI (Romanian Association of Integrative Psychotherapy), the first accredited...
